Sırt ağrısı: belirtiler, tedavi, korunma

Çoğu insan en az bir kez sırt ağrısı çekmiştir. Ağrı genellikle alt sırtın alt kısmında ortaya çıkar. Sebepler hem en yaygın soğuk algınlığının sonuçları hem de ciddi yaralanmalar olabilir.

Oluşum özellikleri

Sırt ağrısı

Sırt ağrısı kalıcı veya aralıklı ve akut veya kronik olabilir. Farklı koşullara bağlıdır. Görünüşünün yaygın nedenleri:

  • Veri taşıyıcı kesintisi;
  • Menstrüel krampları;
  • osteoporoz;
  • Böbrek taşı;
  • bozulmuş duruş;
  • Omurga yaralanması;
  • Kireçlenme;
  • Apandisit;
  • Tümör;
  • Ağırlık kaldır.

Sırt ağrısı belirtileri

Ağrı hastalığa göre değişir. Örneğin, bir disk sıkışırsa, ağrı aniden ortaya çıkar veya giderek kötüleşir. Sırtta başlar ve kalça ve bacaklara yayılır. Bir kişinin dinlenmeye ihtiyacı vardır, çünkü hareket, hapşırma ve öksürme sadece ağrıyı şiddetlendirir. Apandisit gibi bir hastalık şiddetli sırt ağrısına neden olur. Devam ederse hemen doktorunuza görünün! Endometriozisin belirtileri bel ağrısı ve kramplardır. Genellikle ağrı adet döngüsünden önce veya sırasında artar. Alt sırt gerildiğinde akut ağrı oluşur, yana doğru hareket ederken kas spazmları oluşur. Barış, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

Sorunları gösteren belirtiler:

Sırt ağrısı
  • Baş dönmesi;
  • Kulaklardaki sesler;
  • zayıflık;
  • Sırt ağrısı çeken, ağrıyan, sürekli;
  • Uzuvlarda uyuşma;
  • Başı bükerken ve vücudu döndürürken ağrı.

En tehlikeli belirtiler şunlardır:

  • idrara çıkma ihlali;
  • dispne;
  • Bulantı kusma;
  • artan ağrı.

Ağrı teşhisi

Hastalığı teşhis etmek için deneyimli bir doktorun omurgayı muayene etmesi ve hastanın şikayetlerini dinlemesi yeterlidir. Ancak bu önlemlerin yetersiz kaldığı durumlar vardır. Bu durumlarda, özel teşhis yöntemleri kullanılır - röntgen, bilgisayar ve manyetik rezonans görüntüleme.

doktor ağrı için sırtını inceler

tedavi

Teşhisten sonra, aşağıdaki tedavi önlemleri alınır:

  • manuel terapi;
  • Enjeksiyonlar;
  • Fizik Tedavi;
  • Akupunktur;
  • cerrahi tedavi;
  • İlaç tedavisi;
  • İyileştirici jimnastik;
  • Masaj.

Sırt ağrısını ve halk ilaçlarını hafifletmeye yardımcı olur:

  1. Yaban turpu rendeleyin ve ekşi krema ile karıştırın. Elde edilen kütleyi alt sırtınıza koyun, bir peçeteyle örtün ve üzerine yün bir fular veya fular bağlayın.
  2. Sarı kantaron, kekik, kara mürver ve papatya kullanın. Bu bitkilerin sıcak kompresleri, soğuduktan sonra sırtınızı iyice ısıtacaktır. Prosedür en iyi geceleri yapılır.
  3. Dulavratotu yaprakları iyileştirici özellikleri ile karakterizedir. Önceden kurulayın, ardından üzerine kaynar su dökün ve bir saat boyunca ağrılı bölgeye uygulayın.
  4. At kestanesi yaygındır. Kurutulmuş çiçekleri toz haline getirin, ghee ve kafur yağını alın ve malzemeleri eşit oranlarda karıştırın. Karışımı bir parça siyah ekmeğin üzerine yayın ve ağrıyan bölgeye uygulayın.
  5. Sarımsak infüzyonuna dayalı kompresler kullanılır. Limon suyu ile karıştırılır. Pamuklu bir peçeteyi bu karışıma batırın ve yirmi dakika boyunca ağrıyan bölgeye uygulayın.

önleme

Sırt ağrısını önlemenin en iyi yolu çeşitli fiziksel egzersizler yapmaktır. Yürürken ve otururken doğru duruş da önemlidir. Ağırlık kaldırma sadece kadınlar için değil, erkekler için de kontrendikedir.

Sırt ağrınız devam ederse, derhal sizi bir nörolog, ortopedist, cerrah veya nefroloğa yönlendirecek bir terapistle iletişime geçin.