Eğer bir doktor ziyaret etmek için hiçbir zaman varsa bel ağrısı tedavisi nasıl yapılır? Sonuçta, çok meşgulüz, yapacak çok işimiz var, hep acele geç kaldık. Araba "Ambulansta kendimizi bulmak"kadar ve hiç ciddiye kadar tedavi yapmak için zaman var.
Ve henüz EVDE TEDAVİ gibi ağrı ve yöntemleri neden olan en yaygın sorunları hakkında bilgi verecektir. Ama tedavi yok, "halk" yöntemleri hastalığa yakalanma kurtaracak unutmayın, ve hala bir araya gelip doktora gitmek gerekir.
Hipotermi
Bu sırt ağrısı belki de en yaygın nedeni. Hipotermi çok zor değil kazanmak, bu mutlaka Dondurucu soğuk değil. Sıcak bir odada çalışmak, ve sonra yeterince ıslak, aktif olarak klima çalışıyor odasına gitmek. Sıcak vücut soğuk hava akımı altında alır. Adam soğuk bu şartlar altında oluyor, ama adaptasyon yeterince hızlı oluşur. Ama sırt ağrısı yaşamaya başlarsın, kendine gel ya da kalk bir sorun olmaya başladı ertesi gün ağrı genellikle sabit ve donuk ve keskin hareket olur. Bu kadar çabuk ve sessizce hipotermi kazandınız, ya da daha basitçe, "geri dönün".
Hipotermi ile tedavi yöntemleri
İlk olarak, bu durumda ne yapmak mantıklı arka ısınmak için. Bu herhangi bir eczane bulmak için kolay en uygun merhem. Eğer eldeki merhem, her zamanki alkol yapacağız. Alkol ya da merhem ile sırt masajı, ve sonra sıcak bir şey, bir eşarp veya bir şal, örneğin ile sarın. Bu prosedür dışında sıkı giyin, alt sırt için daha özel dikkat edeceğim zaman ağrıların geçecek kadar her gün yapılmalıdır.
Eğer çok acırsa, en iyi doktora gitmek. Bu durumda, Kaldır hemen veya ciddi ağrı zayıflatır enjeksiyonları reçete olabilir. Farklı NSAID genellikle vardır.
Eğer hipotermi sorun sizinle alakalı ve düzenli olarak yaşarsınız, sonra hemen hemen her eczanede bulunan koyun ya da köpek saç ısınma bir kemer gerekir. Kemer giyim altında her gün giymek, ve o zamandan beri, ince ve neredeyse görünmez.
Tedavi uzun ömürlü
Bugüne kadar, şok dalgası terapisi ile bel ağrısı tedavisi, tıbbi uygulama aşamalı bir yöntem olarak kabul edilir. Çalışma ritmine geri 4-5 seans için gitmeni sağlayan uzun ömürlü bir tedavi yöntemi. Bu kurtarma yöntemi, insanlar aktif bir yaşam tarzı önde gelen ve kısa bir süre için rahatsızlık kurtulmak isteyen arasında en popüler.
Bel sırt ağrısı
Ciddi fiziksel efor beliren son derece tatsız ağrı ve çabuk geçer. Ağır bir şey taşırken bu durumda, örneğin. Lomber bölgede keskin bir acı, sonra yukarı çıkıyor ve kayboluyor. Bu ağrı çok kısa süreli, o zaman bu konuda başarılı bir şekilde unutmak. Sonra yük altında tekrar etti ve yeniden düzenledi. Bu durumda, doğru bir şey değil aslında düşünmek yararlı olur. Bu acı ilaç "bel ağrıları" ve "Haç"denilen siyatik özelliğidir.
Haç tedavisi ağrı zaman
Böyle bir ağrı ile ilk hasta nispeten sabit bir yüzeye konmalıdır. Bırak adamı, senin yatak döşek yatağa yatmak mümkün oldukça yeni ise yoktur. Ağrı kesici için, el altında bulunan ağrı kesici, içebilirsiniz.
Bu tür ağrısı olan bir kişi güçlü bir şekilde sıcak bir Banyo, "Banyoda buhar" oturmak için değil denemek unutmayın – ters istenen etkiyi verecektir.
Bu durumda ısı, kuru veya sırt ağrısı merhem birini kullanabilirsiniz uygulamak gerekir. Önemlisi, bu merhem alerji, bu merhem çoğu zaman kompozisyonu agresif çünkü değil. Bundan sonra, hasta birkaç gün istirahat ihtiyacı, sıvı ve tuz sınırlamak için ihtiyaç diyetini.
Eğer ağrı devam ederse, doktor çağırın ve tam tedavi olmalısın – burada yarım yamalak olmaz.
Disk fıtığı
Aslında, bu hastalığı siyatik ikinci bir aşama oluşturmaktadır. Bu "iyi" bir süre beklemek zor değil, eğer ağır yükleri ve büyük yükleri taşırken hastalığın ilk sahnede (kısa vadeli) ortaya çıkan ağrı, göz ardı ederseniz. Fıtık ağrı keskin herhangi bir hareketi sabit ve artar, daha kolay (yalancı) kalan sadece olur.
Daha spesifik belirtiler varsa, bu bozukluğu olan kişi, ani hareketlerle bacak ve artar yayılan sürekli bel ağrısı yaşar. Ayrıca, hassasiyet ya da bel bölgesinde uyuşma azaltılması mümkündür.
Bel fıtığından için "ev" tedavi
Aşağıdaki ağrı azaltmak için: hastanın yatak istirahati ve eldeki herhangi bir ağrı kesici verin, sonra tam geri kalanı üzerinde olduğundan emin olun. Sonra doktor çağırmak gerekir. Bel fıtığı akut fazında herhangi bir popüler tedavi sadece zarar getirecek, acıyı ciddi ve iyice tedavi edilmesi gerekir "Lapa" ya da "çan ve ıslık" çıkmıyor.
Sen omurganın bel bölümü hareket yeteneği vermeyecektir sert lumbar korse hareketi ile acıyı hafifletmek için ek yöntemlerden biri olarak. Ama bu bir tedavi değil, bu korse sonra fizik tedavi ile kurtarmak zorunda olan sırt kasları zayıflatır.
"Profesyonel" sırt ağrısı
Bu sorun, rahatsız pozisyonda uzun süre düşük bir hareketlilik gösteriyor ya da bu tür bir çalışma, insanlar için normaldir. Bu kasiyerler, operatörler, PC, bilgisayar programcıları, ofis çalışanları, vb. böyle bir insan sırt ağrısı var en güzel gün değil, Kas "whine" başlamak ve bu durum çok uzun süre devam ederken, kronik alıyor. "Meslek hastalığı" denir. Noktası basittir – arka kaslar ve bağlar yükler nedeniyle düşük hareketlilik ve eksikliği zayıflamış, normal pozisyonda tutun, hızlı bir şekilde yorgun alabilirsiniz. Sonuç sadece acı ama duruş değil.
Meslek hastalıkları "tedavi
Ağrı bu hastalığın doğada kronik ve hızlı etkili yöntem var. Bu durumda ağrı kesiciler ağrıyı eylem sonucu en kısa sürede geri dönüş, ve sürekli "bu ilaçlar imkansız otur" gibi bir çözüm değildir.
Bu durumda tedavi tek etkili yöntem, kas ve bağları normal durumuna geri yüklemek için yeteneği veren, tedavi edici jimnastik. Ama, tekrar ediyorum, Bu bir değil-zaman tedavi, bu tür çalışmaları sürekli uğraşmak gerek.
Ayrıca doğru duruş takip etmek gerekir. Sadece iş sırasında değil, günlük yaşamda da. Aynı zamanda iyi bir uzmana masaj gibi yararlı olur. Bu durumda kendi kendine masaj en iyi çözüm değildir.