Sırt ağrısı - belirtiler ve tedavi.

Sırt ağrısı bir belirti, hastalık genellikle kas ve omurga. Bu makalede, neden sırt ağrısı bakacağız.

Alt sırt sorunu lomber bölgeyi kapsayan omurga ve diskler etrafındaki bağlar, omurilik ve sinirler, geri düşük kasları, pelvis ve karın iç organları ve deri omurganın kemik doku, omurlar arasında bel diskleri, hastalıkları sonucu olabilir. Sırt aortu, omurga tümörü veya meme iltihabı hastalıklarının bir sonucu olarak ağrıyabilir.

sırt ağrısı tedavisi

Alt sırt ani kısa ağrı da bel ağrıları olarak adlandırılan ve yavaş yavaş kronik lumbalgia geliştirdi. Eğer acırsa (koksiks) belinize coccygodynia.

Sırt ağrısı nedenleri

Kasların çoğu durumda, kas-iskelet sistemi hastalıkları nedeniyle sırt ağrısı (onlara ağır yükler sonra eklem ve omurga bağları microdamages, gerginliği veya spazm). Birkaç daha az yaygın nedeni bir ağrı omurga daha belirgin değişiklikler, böyle bir fıtıklaşmış diskler veya (normallik) vertebra deplasman gibi olur. Son olarak, nadir durumlarda, sırt ağrısı (tümör ve omurga ve omurilik iltihabi süreçler, iç organların hastalıkları — böbrek, kalp, pankreas, pelvik organlar, vb.) ciddi hastalıklar ile ilişkili olabilir.

Sırt ağrısı olası nedenleri

  • Kas spazmları;
  • (Bağ yaralanması ) burkulma;
  • Kas yaralanması;
  • Gebelik;
  • Skolyoz;
  • Pelvis kanama;
  • Aort diseksiyonu;
  • Omurga enfeksiyonu ve pelvis;
  • Lomber spinal stenoz;
  • Omurga diğer organlara yayıldı omurga metastaz (kanser);
  • Viral enfeksiyonlar, grip de dahil olmak üzere.

Hangi sırt ağrısı hastalığı

  • Osteochondrosis;
  • Abdominal aort anevrizması;
  • Ankilozan spondilit;
  • Kemik kanseri;
  • Coccygodynia;
  • Vertebral disklerin dejeneratif hastalıklar;
  • Yaygın idiyopatik iskelet hyperostosis;
  • Endometriozis;
  • Fibromiyalji;
  • Kırık;
  • Böbrek taşları;
  • Artrit;
  • Paget hastalığı;
  • (Korse ağrıları) pankreatit, pankreas kanseri;
  • Sedefli artrit;
  • Reaktif artrit;
  • Siyatik;
  • Cilt (ağrı ve karakteristik bir döküntü) Herpes zoster.

Ne sırt ağrısı tehlikesi var

Genellikle, sırt ağrısı kalıcı bir doğa, hareket ve fiziksel efor neden olur ve omurgada hareket kısıtlılığı ve sertlik hissi eşlik eder. Çoğu durumda, alevlenmelerin bölüm, genellikle yoğun fiziksel aktivite kışkırtmasıyla uzun garip pozisyon veya hipotermi, uzun vadeli varlığı olan ağrı yok veya minimal ifade sırasında daha az ya da daha uzun süre yerine tekrarlayan ders ile karakterize.

ağrısı nedenleri

Sırt ağrısı vakalarının çoğunluğu, bir insanın yaşamı ve sağlığı için doğrudan bir tehdit oluşturmaktadır, ve genellikle kendi (tedavi olmadan) geçemiyor. Ancak, bazen sırt ağrısı omurga ve iç organların ciddi hastalıkları nedeniyle olabilir.

Şiddetli patoloji ile ilişkili olabilir sırt ağrısı özellikleri şunlardır. Eğer bu belirtiler varsa hemen doktora başvurun ve herhangi bir durumda kendi kendine değil.

  • Sırt ağrısı sürekli ve tek bir yerde lokalize.
  • Sırt ağrısı yatar pozisyonda azalır, ya da geceleri ortaya çıkar.
  • Sırt ağrısı ateş eşlik etti.
  • Sırt ağrısı sabah uzun süreli sertlik ile birlikte ekstremite kas gerginliği ya da ona eşlik ediyor.

Tanı bel ağrısı

  • Sinir sistemi, Kas ve omurga durumunu değerlendirmek için bir nörolog tarafından muayene.
  • Genel kan analizi ve idrar böbreklerde iltihap dışlamak için testler.
  • Osteomyelit, kırık ve diğer hastalıkları dışlamak için Spinal radyografi. X-ışınları değişiklikler tespit açıklama için doktor ayrıca (birinci, ikinci — omurilik ve intervertebral diskler kemik yapıları durumunu belirlemek için bize izin verir) omurganın CT ya da MRI isteyebilir.

Çok sık, bu çalışmalar intervertebral diskler ve vertebra gövdeleri dejeneratif değişiklikler ortaya çıkarmak ve zaman tanı "osteochondrosis" yapar. Kendisi tarafından dejeneratif disk hastalığı bir hastalık değildir ve omurganın yaşa bağlı değişiklikleri yansıtır unutulmamalıdır. (Bel fıtığı dahil) intervertebral diskler bazı değişiklikler Olgun yaşta hemen hemen tüm insanlar, asla sırt ağrısı tecrübeli dahil ortaya koyuyor. Diğer bir deyişle, x osteoartrit belirtileri tespit-manyetik rezonans görüntüleme ışınları ya da disk fıtığı bizi onlarla sırt ağrısı (böyle bir karar sadece klinik muayene sonuçlarına göre doktor tarafından yapılabilir) ilişkili olduğuna inanmak için bir sebep vermez.

Sırt ağrısı tedavisi

Tam ağrı genellikle başarısız geri kurtarmak için, ancak, uygun yaşam tarzı ve ilaç tedavisi ile alevlenmelerin sıklığını en aza indirebilirsiniz. Sırt ağrısı tedavisi görünümlerini nedenine bağlıdır. Bir doktor olabilir uygun tedavi seçin.

Terapötik müdahalelerin etkisi zaman alabilir, bu yüzden sabır ve tahammül gerekir. Tedavinin ana hedefi akut ağrı kesici için değil, aynı zamanda gelecekte hastalığın alevlenmesini önlemek.

Ağrı geri rahatlatmak için nasıl

Yatak istirahati geri, kronik, akut ağrı geçişi katkıda bulunabilir. Bu ılımlı ağrı yatak gerekli değildir, ve şiddetli ağrılar (1-3 gün) süresini sınırlamak için mümkün olmalıdır zaman.

Eğer sırt ağrısı bu sefer fiziksel aktivite sınırlı, özellikle bir pozisyonda ağır kaldırma ve uzun süreli kalmak önlemek için olmalıdır; omurga üzerindeki yükü artırmadan hareketi yapmak önemlidir.

Omurga kaldırma ve geri kalanı özel kemer ya da korse kullanılması tavsiye edilir.

geri tedavi

Tedavi için ağrı

Tedavi sırt ağrısı neden olur ve muayeneden sonra doktoru atadı.

Non-steroid anti-enflamatuar ilaçlar, tablet ilaç, enjeksiyon için ampul formları ve jeller, kremler ve ağrı kesici ilaçlar veya kombinasyon şeklinde kullanılarak üretilmiştir ağrı için. Her iki grupta da ilaçlar (genellikle 3-5 gün) kısa bir ders reçete. Ayrıca, ağrıyı ortadan kaldırmak için lokal anestezi (sadece bir doktor tarafından yapılabilir) farmakolojik abluka bir çözüm ile kompres uygulayın.

Ağrı kas gerginliği ve kullanım ilaçlar ile (1-2 hafta içinde Merkez eylem kas gevşetici) kas spazmı ortadan kaldırmak için ilişkili. Sadece reçete bu ilaç almak.

Şu anda, (osteochondrosis) omurganın dejeneratif değişiklikler ile ilişkili sırt ağrısı tedavisi için, kıkırdak doku ana parçalarının üretimini teşvik ve böylece yıkımı önleyici özel ilaçlar — ilaçlar kullanmanı öneririm. Omurga hastalıklarında bu ilaçların etkinliği kanıtlanmış değil, aynı (genellikle tıbbi bitkiler içeren) hakkında çok yaygın reklamı takviyeleri, biyolojik ürünler, vitaminler, vb söylenebilir. ve homeopatik ilaçlar. Tüm bu araçlar, eczanelerde reçetesiz reçete olmasına rağmen, doktora danışmadan onları almayın.

Sırt ağrısı için fizik tedavi ve egzersiz tedavisi

Kuru ısı (derin ısı) ve diğer fizyoterapi tedavileri uygulayabilirsiniz ağrının şiddetini azaltmak için, ama sadece doktorunuz ile görüştükten sonra.

(Sırt kasları güçlendirme ve karın) özel kompleksleri ve masaj için yararlı terapötik egzersiz akut dönem sona erdikten sonra.

Kayropraktik sırt ağrısı

Manuel terapi sadece bir doktor tarafından objektif olarak omurga ve çevresindeki dokuların durumu değerlendirmek için izin radyografi ve/veya Manyetik Rezonans Görüntüleme yaptıktan sonra reçete edilebilir. Omurga ve eklemler, bağlar ve kaslar darbe) manuel terapi doğru bir şekilde uygulanması ile bazen hızlı bir şekilde sağlar ve etkili sırt ağrısı ortadan kaldırmak (örneğin, kas gerginliği, eklem sublüksasyon) yerel radyo birçok ayarlamanızı sağlar.

Manuel terapi sonucu sınırlamaları vardır:

  • Parçalarının intervertebral disk fıtığı ya da imha (deplasman omurilik sıkışması, spinal kökler ve kan damarlarının neden olabilir).
  • Miyokard infarktüsü şiddetli osteoporoz durumlarda endokrin sistem, felç, kanser, omurga veremi tedavi sonra.
  • Şiddetli alevlenmelerin (muhtemelen belirtilerindendir) ağrı ve kas gerginliği nedeniyle omurga hareketlilik keskin bir kısıtlama eşliğinde.
  • Kan pıhtılaşması kan damarları ve Hastalıkları hastalıkları.

Eğer yanlış yapılan chiropractic ciddi komplikasyonlara yol açabilir, bu yüzden sadece (doktor uzmanlık) bir nitelikli profesyonel tarafından yapılmalıdır. Kesinlikle kabul edilemez tıp eğitimi olmadan manuel terapi ortalama sağlık uzmanları ve kişilerin davranış!

Akupunktur

(Akupunktur) akupunktur genellikle orta sırt ağrısı olumlu bir etki, özellikle kas gerginliği neden olduğu ve psiko-duygusal bozukluklar ile birleştirdi. Ancak Çin geleneksel tıp fikirlerine göre, akupunktur her hastalıkta kullanılabilir, akupunktur, aşağıdaki durumlarda kullanılmamalıdır olduğu düşünülmektedir.

  • Kalp ve damar hastalıkları.
  • (Geçmişte dahil olmak üzere) iyi huylu ve kötü huylu tümörler varlığında.
  • Acil cerrahi müdahale gerektiren hastalıklar.
  • Böbrek ve karaciğer fonksiyon ihlali.
  • Kan pıhtılaşma ihlal eden ilaçlar kanama veya alma eğilimi huzurunda.
  • Akut enfeksiyon hastalıkları.
  • Hamilelik sırasında.

Yoga sırt ağrısı

Yoga sadece ağrı hafifletmeye yardımcı değil, aynı zamanda geri kas gerginliği rahatlatmak ve iltihabı azaltır. Sadece 5 dakika egzersiz adamak için bir gün, ve yakında sonucu göreceğiz.

Sırt ağrısı önlenmesi

önleme
  • Sağlam ve sert bir yatak ile rahat bir yatak kullanın.
  • Yürürken düzgün bir duruş tutmaya çalışın.
  • Bir bilgisayar ile çalışırken Masasına, doğru duruş inceleyin. Önkol kilo olduğum ve tamamen masada yatarken unutmayın. Sürekli çalışma için, bir sırt, dinlenme ve rahatlama için kafalık ve kol dayama ile bir sandalye kullanın.
  • () Bilgisayar başında aynı pozisyonda uzun süre kalmak önlemek, bir araba sürüş. Her yarım saatte uzatmak için çalışın, esneme, hareket etmek için.
  • Ayakta uzun bir süre boyunca (örneğin, tren istasyonu, dikey bir yüzeye karşı geri yalın) sırt, kol veya baş dayanak noktası bulun.
  • İçinde kesintisiz en fazla 2 saat boyunca yürüyüş eğer yüksek topuklu ayakkabı giyerseniz, unutmayın.
  • Vücudun keskin dönüşler ve yamaçları önlemek, her zaman bu tür eylemlerin Komisyon için destek isteyin.
  • Eğer yerden bir şey almak gerekiyorsa, çömelecek, ama yağsız.
  • Ağırlık kaldırma ya da hareket, önünüzde onları taşıyan, gerizekalı önlemek ve sırtınızı dik tutmaya çalışmayın.
  • Fizik tedavi, spor salonunda, yüzme, egzersiz ile sırt kasları güçlendirmek.
  • Normal vücut ağırlığını korumak
15.10.2018