Sırt ağrısı ayak yayar: nedenleri, tedavisi, ne yapmak

Bu sorun da siyatik olarak bilinir. Birçok insanlar bu konuda çok dikkatsiz, "belki daha fazla, ve uzun", aslında bir belirti ciddi endişe ve doktor hemen bir ziyaret için bir neden yoktur, eğer sağlığınıza değer veriyorsanız inanarak.

sırt ağrısı

Eğer "acıyı kendi gitmek için beklemeyin verir" – hangi fiziksel zorlama ya da soğuğa maruz kalma sırt ağrısı hissediyorum sonra iseniz, bu olmayabilir. Ve eğer ağrıların geçecek olursa, hemen hemen alevlenme şeklinde her fırsatta yeniden yükleniyor garantilidir. Bu yüzden bu sorunun çözümü gecikme yok.

Ağrı aniden, genellikle, bel bir tarafında, ya da (ama bu nadiren olur) iki görünür. Yakında çok acı ayağı kaymıştır, düzeltmek zor olur, hareket ve stres ciddi ağrıya neden olur. Bacak ağrıları üzerinde durmak neredeyse imkansız hale gelir, onu beslemek için başlar acıdan kendilerini korumaya çalışıyor. Bu genellikle biraz şişirdim çok güzel bacak görünüyor değil, sağa ya da ileri, vücut hafifçe yana kaldırılır.

Bu durum neredeyse sonsuza kadar sürebilir. Rahatlama dönemleri atak tarafından değiştirilir, ama acıdan kurtulmak tamamen internetten sadece "halk" ilaçlar ve öneriler kullanarak elde etmek neredeyse imkansızdır. Ağrı halka açık bir yerde yakaladın kadar bir süre ağrı kurtulmak için en kolay yolu "cenin pozisyonu", ama bu işe yaramaz bir tavsiye. Evde sadece sağlıklı tarafta yalan söyleyebilir, ellerinizi açın ve bacağına sarıldı. Ağrı kesiciler almak çok önemlidir.

Ama bu sadece geçici bir önlem, hala acısını hafifletmek mümkün. Eğer bir hasta bel varsa sağa veya acil tıbbi yardım isteyin için bir sebep yoktur.

Ne siyatik nedir?

Ağrı bu kavram altında ağrı ", bir veya iki bacakta verir" nerede alt sırt anlamına gelir. Nedeni hemen her zaman fiziksel stres ya da hipotermi artmıştır. Ağrı doğası ve yerelleştirme benzersiz değil – acı hem güçlü hem de zayıf olmak, ağrıyan, bel ve bacakta daha belirgin olabilir.

Alt sırt ağrısı olarak tezahür bu formların her biri kendi klinik belirtileri vardır şekli değişebilir:

  • Kas-tonik. Bu durumda, bel kasları (kifoz, skolyoz, vb.) omurga, lomber mobilite keskin bir kısıtlama, eğrilik spazmı görünümü ile karakterize;
  • bitkisel-vasküler. Bu durumda, (çoğu zaman durur ağrı uyuşma ayaklarım yanıyor paralel olarak. Sağlıklı daha dokunmak için soğuk olabilir, daha solgun görünüyor. Bu form için chilliness veya ısı hissi ile karakterizedir. Soğuk hassasiyeti, damar sesi artmış olabilir. Ayrıca, yatay veya dikey konumunu değiştirirken, ağrı;

Bu durumda, aynı zamanda siyatik üç formları birleştirilebilir. Ancak, iyileşme ile değiştirilecektir şiddetlenmesi yıllar sürebilir, ama hastalığın uzakta kendi başına gitmez. Ayrıca bu gibi durumlarda oluşabilir siyatik kardeş "siyatik ve bir tür var. Genellikle ağrı ayak ve kaval içine yayılabilen kalça ve uyluk üzerinde tecelli eder.

Ağrı nedeni – radiküler sendromlar

Formlar ve acı konum tüm çeşitliliği ile, neden bir siyatik neredeyse her zaman, dejeneratif disk hastalığı sonucu. Genellikle bu ağrı, bel ağrıları, lumbalgia ve siyatik saldırılar öncesinde.

Yukarıda belirtildiği gibi, lumbosakral omurga ağrısı ana nedeni sinir uçları üzerinde mekanik bir basınç, bel fıtığı) bel fıtığı sonucu. Etkilenen Bölümü, iltihap, şişme başlarına kan dolaşımı sonucu.

Omurganın tahriş durumunda, intervertebral disk yerinden kaynaklanan, farklı karakter, donuk ağrı, sızı, kesme, yırtılma, çekim olabilir. Doğrudan ağrı başlangıcı genellikle garip bir hareket, ne bir yaralanma, bir pislik (özellikle kargo) gövde keskin bir eğim veya döndürme, uzun süreli kullanım bükük garip bir pozisyon, vb ile ağırlık kaldırma önce gelmelidir.

Genellikle ağrı aniden ortaya çıkar, her iki taraftan da (nadiren) alt sırt bir tarafında, bazı durumlarda, ağrı kalça veya kalça oluşabilir. Etkilenen uzuv düzeltmek için ciddi bir engel olsa da (genellikle 5-7 gün) kısa bir süre sonra, alt sırt ağrısı bacak kadar uzanır. İnsanlar içgüdüsel olarak "yaralı uzuv korumak için" Başlat, yükleme önlüyor. Örneğin, yürürken, kişiyi bir bütün olarak tüm ayak üzerinde ortaya çıkar, sonuç yürürken topallıyor, etkilenen bacak hemen hemen her zaman yarı bükük konumda ve ana yükten ileri veya uzak tarafına geri çekildi.

Dediğimiz gibi, acıdan zaman almak için en basit yolu, sağlıklı yan yatarken "cenin pozisyonu" - bacağını göbek çizin. Eğer ağrı iki bacak yayılır eğer hasta sırtüstü yatmak, hem de eğilip bacaklarını çekerek. İnsanların midesini değil çevirmek için – bu durumda ağrı hızla artacak.

Yürüyüş, döndürme gövde, ya da sadece yataktan kalkmaya çalışıp herhangi bir hareket ağrı artışı, oldukça karakteristiktir. Konuşurken bile, öksürme veya hapşırma artan ağrılarına yol açabilir. Bazı durumlarda ağrı uyku için bir kişi engel o kadar büyük olur. Kişi bir sonucu depresif göründüğü gibi, depresyon gelişebilir. Geri sorunları olan birçok kişi bir psikolog ile bir randevu alın.

Sık sık ağrı sendromu, omurilik köklerinin sıkışması sonucu ortaya çıkan, duyusal bozukluklar eşlik: ağrı duyarlılığında azalma veya artış, hastanın ayak yanma, karıncalanma, kasılma, soğuk, duygu sürünen "karıncalanma", vb görünebilir.

Ayrıca çok tatsız – bacağa yayılan uyluğun dış rotator sırt ağrısı, hemen her zaman atak şeklinde verir. Tabii, tam bir tedavi yapılır, ancak bu durumda, insanlar bazı kuralları bilmek ve bazı kurallara uymalısınız. Atak ana nedeni (ARİ), soğuk, ağır fiziksel efor, vb maruz kalma, soğuk algınlığı.

Böyle bir durumda ilk yardım, hemen hemen her zaman etkili bir analjezik ilaç. Ama bu sadece geçici demek için maske acı olmadan yardımcı bir doktor böyle bir durum yok. Neredeyse doktor, faaliyet sınırlaması, masaj, fizik tedavi, vb özel fon randevu içerecek olan ciddi bir tedavi reçete edecektir.